no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月07日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
53.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1.1人前） 370 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
日本レストランエンタプライズ おにぎり　わかめごはん（1人前） 213 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
スターバックスコーヒー レモンケーキ（0.5人前） 206 kcal
  2592 kcal
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