登山会の新年会【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月09日（土）

登山会の新年会
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先日はw隊長のお店でHE~TOMO(登山会)新年会。
用意してもらったのは、具はエビ・カニ・カワハギ・フグ・鶏・寒ブリ・アサリ、
もちろんお肉と野菜もタップリという贅沢鍋でした。
カツオ風味の美味しい出汁が煮詰まったころ、〆の雑炊が絶品でした。

気のあった仲間と美味しい鍋、そしてお酒。
ヤマトモなので山の話が多いきや、結局エロエロ話がほとんどで(笑)

【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hiro37829 2016/01/09 17:41 
雑炊美味しかったでしょうね～
食べたい(*^-^)
冬も山に行くんですか？
息子が登りに行くと言うと心配になります。
 TK66 2016/01/10 07:02 
冬は霧氷や樹氷、氷瀑などが楽しみで登っています。
枯れた草花につく氷華も形がいろいろあって面白いですよ。
ただ今年は暖冬で遅れ気味。
この3日ほどで山頂は白くなっています。(^^)
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