晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月22日（金）

晴れ
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通常出社
赤坂図書館
昼、佐藤君とランチ＠青一ライオン
午後、伊藤忠ロジ経由ヨコハマタイヤ新橋本社へ（直帰）
【記録グラフ】
万歩計
15484歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、パン＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、日替わりランチ（1人前） --- kcal
夜、家（刺身など）（1人前） --- kcal
  0 kcal
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