本日の散歩歩数【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月24日（日）

本日の散歩歩数
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体脂肪率17.4％（家での計測）


昨日のリバース祭りのせいか、なんだか疲れている。二日酔いはない。朝からものすごくお腹が空いてたので（吐きすぎで？）サンドイッチを食べた。
しかし、昨日はほんときつかった。飲み放題なんかするもんじゃない。あと肉の脂身は鬼門だ。気をつけよう。昨日のことで夫は珍しくしゅんとなっててとても反省しているようだった。


昼の散歩歩数は3300歩。昨日見かけた緑道が気になってそこを歩いた。なかなかよかった。
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