1/26【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月26日（火）

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【朝ごはん】
オレンジジュース
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オレンジジュース（1人前） 210 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 90g 煮込み用 ふわふわたまご入（1人前） 448 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ファミリーマート ジャンボフランク（1人前） 317 kcal
15時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
19時
カルビー ポテトチップス　のりしお　袋60g（1人前） 334 kcal
  1959 kcal
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