1/27【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月27日（水）

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【朝ごはん】
ココスバイキング
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
3206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚（1人前） 501 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
グルメシティ 中華丼（1人前） 472 kcal
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
16時
湖池屋 ポテトチップス（3人前） 342 kcal
21時
ロイヤルホスト サーロインステーキ 和風大根おろしソース 200g（1人前） 853 kcal
  3206 kcal
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