no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月28日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
無添くら寿司 だし巻き（1人前） 194 kcal
フジッコ 里芋（2人前） 0.38 kcal
焼きのり（2人前） 11.3 kcal
リスカ コーンポタージュ（1人前） 138 kcal
19時
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 500ml（1人前） 215 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
なとり チーズ鱈（0.7人前） 72.1 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
  1735 kcal
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