no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月29日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
13時
オリジン弁当 チャーハン（0.6人前） 265 kcal
oto おこわ（0.6人前） 270 kcal
エースコック スープはるさめ　ジューシーワンタン（0.9人前） 103 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2005 kcal
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