1/30【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月30日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
餃子、モツ煮、おでん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
もつ煮（1人前） 189 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
14時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
  1601 kcal
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