1/31【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月31日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
エビピラフ
【間食】

【晩ごはん】
赤ワイン煮、ハツ刺し、中華丼、唐揚弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
エビピラフ（1.4人前） 735 kcal
グルメシティ 中華丼（1人前） 472 kcal
エブリワン 唐揚弁当（1人前） 770 kcal
  1977 kcal
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