no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月30日（土）

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耳

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
いなりずし（1人前） 209 kcal
オリジン弁当 のり弁当（1人前） 816 kcal
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
19時
水炊き（1人前） 452 kcal
マック食品株式会社 うどん（2人前） 476 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
  3371 kcal
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