本日の昼散歩歩数【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月31日（日）

本日の昼散歩歩数
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体脂肪率16.8％（家での計測）


散歩歩数2500歩。もうちょっと歩いてる気がするんだけどなー。まあいいや。
歩いてる途中で脚全体が重だるく感じる。（筋肉痛）
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