no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月01日（月）

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重い

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
から揚げカレー（1人前） 800 kcal
22時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
  1343 kcal
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