2440日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月04日（木）

2440日目（休養日）
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北海道旅行二日目

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝食（1人前） --- kcal
12時
さつま揚げ（2人前） 642 kcal
15時
ティラミス（1人前） 292 kcal
18時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
21時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
  2310 kcal
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