☆やっと歩けるように☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日（木）

☆やっと歩けるように☆
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なったと思い体力回復のためお散歩へ

公園に着いたとたん具合が悪くなり
必死に帰る。
公園が遠いと感じたことは後にも先にも今日だけ(-_-;)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
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