☆生まれて初めての☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月12日（金）

☆生まれて初めての☆
< ☆やっと歩けるよう... 　｜　no title >
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４０度ちょい手前、３９．８℃と言う熱を体験。
多分、その後も上がったと思うから４０度だったかもしれない。
間もなくうちに余っていた解熱を飲んでなんとか８度台に下がったけれど
辛かった３日間。
日曜日は元気にみんなと秩父の旅に行ったのに、、、
とにかくのどが腫れてもしかしてインフルエンザより辛かったのでは？
とインフルエンザにかかったことのない私は思うのであります。

写真１：捨てずにおいてよかった大活躍の氷枕
写真２：昨日のごはん。他人丼風おじや。やっと肉を食べたいと思えた。
写真３：何もかも乾燥が原因だろうと加湿器を買いに行ったところ
　　　なぜか高い買い物をしてしまった（加湿空気清浄機）

今日は必死にお仕事中。
でも、咳が出始めると止まらなくなります(-_-;)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2016/02/12 16:10 
とにかく、加湿
仕事場でも加湿器だよー！
おだいじにです♪
 audrey 2016/02/12 21:22 
今さらだけど快適です☆
,kyu@ 2016/02/12 16:13 
40度は辛いインフルじゃないの？
加湿してお大事に
 audrey 2016/02/12 21:22 
調べても分からない時、あるらしいからね、、
milosilo21 2016/02/13 07:01 
お大事に !
もう　お仕事に復帰されたのですねぇ ~ ☆　どうぞ　無理をなさら無いで !
Have a nice weekend!
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