no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年02月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
18杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2821kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
明太子（0.1人前） 23.3 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
マーボ豆腐（0.1人前） 76 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
9時
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
13時
かぼちゃのミートソースドリア（0.7人前） 439 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.5人前） 52.5 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1.5人前） 59.9 kcal
メンチカツ（0.2人前） 124 kcal
18時
なか卯 ビール（1.5人前） 231 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージ（1人前） 266 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
19時
ワイン（2人前） 146 kcal
牛肉（0.2人前） 82.1 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
20時
日本酒（2人前） 385 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
  2921 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE