no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月14日（日）

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よくない。もつか

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ホイコーロー（0.3人前） 189 kcal
ベーコンと大根（1人前） 300 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
  1728 kcal
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