no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月16日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サンクス おにぎり　ごま塩鮭ハラミ（1人前） 200 kcal
13時
セービング スープ春雨　坦々風（1人前） 108 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.5人前） 221 kcal
19時
ヤマザキナビスコ リッツチーズサンド ９枚（1人前） 383 kcal
23時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
金のつぶ 納豆（2人前） 186 kcal
たこわさ（1人前） 72.7 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 188 kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g（0.2人前） 100 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2099 kcal
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