no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月17日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかかおにぎり（0.2人前） 50.5 kcal
12時
ヤマザキナビスコ リッツチーズサンド ９枚（1人前） 383 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ コーンポタージュ（1人前） 129 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
旭松食品 生みそずい あさり汁 [カップ] 1食（1人前） 39 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
レンコン（2人前） 52.8 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
しゅうまい（5人前） 295 kcal
  1278 kcal
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