no title【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月17日（水）

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【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
20.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
筋肉量
50.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ウィンナー（1人前） --- kcal
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
みずたき（1人前） 142 kcal
ポテトチップス（1人前） --- kcal
日本酒（1人前） --- kcal
  1124 kcal
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