2453日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月17日（水）

2453日目
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【今日やった運動】
GYM 13:45-14:45

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
ケロッグ オールブラン（3人前） 537 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
OKストア ポテトサラダ（2人前） 642 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
  1854 kcal
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