期待と喪失。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

pippo7さん

期待と喪失。

< 重い。　｜　オーストラリア。 >

あまりに期待をしすぎないように。
全く期待しないと、気持ちが折れそうになるからちょっとだけ。
ドアを開ける、結果を聞く。
まあまあ。
悩む、想像する、緊張する、次に進む。

【記録グラフ】

毎日のコーヒー 1杯	朝の体重 65.2kg	睡眠時間 8時間
食事の記録 1848kcal	体重 65.2kg

【食事の記録】

7時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
ampm おにぎり　牛そぼろ（1人前）	176	kcal
フライドチキン（1人前）	362	kcal
ツナマヨおにぎり（1人前）	387	kcal
19時
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
ﾏﾙｶｲｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ㈱クランベリージュース（1人前）	56	kcal
	1848	kcal
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