no title【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆（0.5人前） 50 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
山崎製パン とっておき宣言　ミルクフランス（1人前） 336 kcal
目玉焼き（1人前） 95.3 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
大根のきんぴら（0.5人前） 177 kcal
15時
oto ロールケーキ　（1人前） 210 kcal
明治製菓 果汁グミ グレープ（1人前） 67 kcal
19時
芋もち（1人前） 190 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
卵焼き（1人前） 201 kcal
トマト煮込みハンバーグ（0.5人前） 198 kcal
  1899 kcal
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