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16年02月27日（土）
今日は久しぶりに歩いた |
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< no title
｜ 二駅先までランチ遠... >
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体脂肪率16.8％（家での計測）
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冷蔵庫にあったすき焼きの残りを持参し、お昼に食べた。うまあああああい！うまいー！と唸りながら食べた。ていうかすごくお腹空いてたっていうのもあるな。昨日、おとといと久々にお昼に外食してみたけども、持参したお弁当のほうがはるかに満足度が高いことが多い。（全然たいしたもんでもないけれども。）オサレ系カフェめしなんていいから、美味い定食屋さんが近所に欲しい。
今日はまじめに歩いた。6200歩。歩き始めから35分経過後太ももあたりがちょっと痛くなってきた。でも、まえよりも足が痛くならなくなってきてる。。。と、以前も書いた気がする。
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どうにか日の入りまでには着きそうなので、本日の夕食の場所となるところまで歩いた。（約1.8㎞）
一日トータル15466歩。家ついたら右足の足首の上あたりが特に痛いのに気がつく。あと脚全体筋肉痛だ。よしよし。
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