no title【どーろさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ピジョン株式会社 葉酸（1人前） 2.5 kcal
12時
おにぎり（2人前） 329 kcal
鶏肉とさつま芋炒め（0.2人前） 263 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ごぼうと人参のきんぴら（0.2人前） 107 kcal
なすとキャベツの炒め物（0.3人前） 34.8 kcal
チョコ（1人前） 167 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1.2人前） 38.4 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
アジ（0.5人前） 32.4 kcal
17時
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ 糖類0 豆乳おからビスケット（3人前） 153 kcal
  1695 kcal
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