no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月01日（火）

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昨日はまあまあ

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
けんちんそば（1人前） 400 kcal
つくね丼（1人前） 500 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコパイ（3人前） 498 kcal
スナックポテト（1人前） 300 kcal
  2858 kcal
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