no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月02日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンマルクカフェ クロワッサン（1人前） 174 kcal
フォルクス ブレッドバー バターロール（2人前） 144 kcal
13時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ コーンポタージュ（1人前） 129 kcal
19時
旭食品 ポップコーン（0.5人前） 129 kcal
22時
親子丼（1人前） 498 kcal
コープ 味噌汁　ほうれん草（1人前） 41 kcal
紀文 笹かま（1.6人前） 234 kcal
  1349 kcal
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