audreyさん
最新の記録ノート
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16年03月02日(水)
☆炭水化物☆ |
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最近、炭水化物をとる傾向にある私。 以前、糖質制限したけどちっとも効果がなくて 私は多少の炭水化物をとった方が燃焼効率が いいような気がしました。
更にお昼ご飯を買いに行くとお弁当とか麺類よりも 海苔巻きや海鮮丼の方がカロリーが低い。 てなわけで、昨日はねぎとろ巻きのランチ☆ 結構、腹持ちもいいからおやつが少なくて済みます。
でも、体重、ちーとも減らないけど(;'∀')
そして写真2のクロワッサン。AEONのトップバリューだけど トーストするとさっくりおいしい(*^▽^*) しかも138円
ボンドさ~ん、お勧めですよ! ボンドさんなら10個ぐらい食べられそう(笑)
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