みぞおちいたいの治った【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月02日（水）

みぞおちいたいの治った
< 2キロ増！ 　｜　本日の昼散歩歩数 >
体脂肪率17％（家での計測）



昨晩すごく息をするのが苦しくなったのでお風呂に入ったら、みぞおちいたいのちょっとらくになった。のけぞった体勢になると全然フツーになるんだけど、ずっと仰け反ってるわけにもいかないし。お風呂のおかげなのか今朝はそう痛くないかな？ちょーーときになるけれども深呼吸も楽にできるようになった。

昼散歩歩数は5000歩ほど。

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