土22.8/7.8【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月05日（土）

土22.8/7.8
< 金19.0/6.0 　｜　日22.4/7.0 >
【朝ごはん】ご飯６０ｇ　野菜煮込みカレー味　ヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】ご飯２００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　パン１個

【間食】 ヨーカ堂コーヒー　アンパン２個　リキュール３５０ｍｌ６％
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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