no title【Hiroquitoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月09日（水）

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【記録グラフ】
体操、ストレッチ、ヨガなど
90分
体操、ストレッチ、ヨガなど（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
13時
Burger Mania タコライス（1人前） 490 kcal
20時
ファーストキッチン チーズポテト M（1人前） 471 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
イワシのソテー（1人前） 170 kcal
  1495 kcal
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