no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ヤマザキ シュガーロール（1人前） 176 kcal
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [カン] 350ml（0.5人前） 70 kcal
12時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ＱＢＢ チーズ（2人前） 100 kcal
ニンジン（0.3人前） 39.2 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
オートミール（0.1人前） 30.4 kcal
16時
明治製菓 ガルボミニ（0.5人前） 143 kcal
ヤマザキ シュガーロール（1人前） 176 kcal
18時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
コーンバター（0.5人前） 89.4 kcal
DHC ヘム鉄（2人前） 3 kcal
  2066 kcal
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