2016/03/13 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月13日（日）

2016/03/13 日曜日
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 263 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
18時
トースト（0.5人前） 135 kcal
19時
アヲハタ55 イチゴジャム（1人前） 39 kcal
20時
おかめ納豆 納豆（3人前） 321 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（0.5人前） 52.5 kcal
  1146 kcal
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