no title【Hiroquitoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
いちご（1人前） 34 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 144 kcal
森永乳業 BB536のむヨーグルト [ボトル] 180ml（1人前） 107 kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
20時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
  1230 kcal
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