月11.1/5.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月14日（月）

月11.1/5.0
< 日8.5/2.0 　｜　火19.0/2.0 >
【朝ごはん】 健康米１００ｇ　野菜煮込みポタージュ　ヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】うどん２００ｇ　健康米１００ｇ

【間食】

【晩ごはん】けんこうまいごはん１５０ｇ　鍋豚野菜多め

【夜食】

【今日の感想】

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