健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月15日（火）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜なし　日中８回　便３回
【今日の治療】
　よい・
【今日の感想】 【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ・曇り・-２℃～
【今日の感想】
　大橋眼科（診察）・

【記録グラフ】
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
ニッスイ 炒飯（1人前） 473 kcal
ビシソワーズ（1人前） 159 kcal
  1096 kcal
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