no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月19日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
レーズンパン（2人前） 377 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
19時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
22時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2257 kcal
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