no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月22日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
おろしポン酢（1人前） 19.4 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
12時
セブンイレブン サラダ巻き（1人前） 357 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 111 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
エビフライ（2人前） 289 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
  2021 kcal
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