no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月21日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フジパン 食パン　８枚切（1人前） 116 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
スモークサーモン（2人前） 32.2 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（3人前） 204 kcal
トップバリュ　ヘルシーアイ マヨネーズ　カロリーハーフ（0.5人前） 24.5 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
13時
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（1人前） 169 kcal
17時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1725 kcal
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