連休明け。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月22日（火）

連休明け。
< ｸﾚミア。 　｜　脳内ポイズンベリー... >
連休明けの仕事がきつい。
忙しさも倍増で体がついていかない。
今週末は診療報酬の改定に対する勉強会があるから日曜日も返上。
ああ、ゆっくりと休みたーい。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麩の唐揚。（1人前） --- kcal
ﾛｰｽﾄポーク（1人前） --- kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
20時
イチゴショート（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  784 kcal
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