2490日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月25日（金）

2490日目（休養日）
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東京出張三日目

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
寿司（2.5人前） 1552 kcal
21時
からあげ（1人前） 304 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
じゃむぱん（1人前） 223 kcal
  2262 kcal
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