20160328【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月28日（月）

20160328
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【朝ごはん】
米、食べるラー油
【昼ごはん】
おにぎり（鮭、のりたま、うめ）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、鍋、ポテトサラダ、アスパラ、ほたて
【夜食】

【今日の感想】
血圧124/86
　　
　　116/72
脈拍60,,68
体温36.7
体重64.8/64.8

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