0405【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月05日（火）

0405
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【記録グラフ】
食事の記録
1080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チーズトースト（1人前） 245 kcal
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
いちご（1人前） 17 kcal
12時
トースト（1人前） 247 kcal
いちご（1人前） 17 kcal
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
スコーン　チョコ（0.11人前） 111 kcal
チョコウエハース（1人前） 82.9 kcal
20時
フレンチフライポテト（1人前） 169 kcal
22時
りんご（1人前） 13.5 kcal
いちご（1人前） 23.8 kcal
パイナップル（1人前） 15.3 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.5 kcal
  1080 kcal
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