0406【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月06日（水）

0406
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【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホットサンド（1人前） 300 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 42.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
肉おくらうどん（1人前） 493 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
カトキチ たこ焼き（1人前） 319 kcal
りんご（1人前） 48.6 kcal
23時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.5 kcal
どら焼き（1人前） 114 kcal
  1488 kcal
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