0407【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月07日（木）

0407
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【記録グラフ】
食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チョコくるみパン（1人前） 229 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
11時
チロルチョコ チロルチョコバラエテイパック　ビス（1人前） 26 kcal
12時
カキフライ（1人前） 270 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 59.2 kcal
キャベツサラダ（1人前） 53.6 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
わかめと麩の味噌汁（1人前） 47.7 kcal
茶碗蒸し（1人前） 137 kcal
20時
ふかし芋（1人前） 396 kcal
マーガリン（1人前） 197 kcal
イチゴ（1人前） 25.5 kcal
パイナップル（1人前） 30.6 kcal
リンゴ（1人前） 10.8 kcal
練乳（1人前） 16.6 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.5 kcal
  1852 kcal
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