孫ちゃん子守で筋肉痛【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月06日（水）

孫ちゃん子守で筋肉痛
< no title 　｜　痩せたい＜食べたい >
孫ちゃん子守で筋肉痛 画像1
昨日は、一日子守を請け負い
前回は、張り切って、1人で子守をして
腰をやられたので
今回は、爺にも、仕事を休んでもらい
荷物持ちに雇いました^^;

まずは、桜見物して
県立自然科学館へ行き
まだ、3歳には早いかな？
と、心配したけど
それなりに楽しめたようです^^

近くの公園で、昼食をとって、遊んだんだけど
子供達って、優しいのね〜
ちょっと大きいお姉ちゃんお兄ちゃんは
小さい子に譲ったり、教えてあげたり…
もうすぐ3歳の孫ちゃんは、
優しいお姉ちゃんに抱きついたり、
自分より小さい子の頭を、なでなでしたり…
微笑ましくて…ホッコリ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

思いっきり走り回って、
疲れ切ったところで
ママにお返し〜

同じように疲れ切った
婆と爺は
帰りに、牛角に寄って
エネルギーチャージ（≧∇≦）

今回は、無事…腰痛にならず
腕と足の筋肉痛で済んだ模様…
荷物持ちを雇って良かった^^;
【記録グラフ】
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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