no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月16日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ロールケーキ（1人前） 151 kcal
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 11.7 kcal
12時
ドーム プロテイン ホエイ100（1人前） 130 kcal
13時
厚揚げ（2人前） 390 kcal
19時
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（メープル味）（0.3人前） 120 kcal
　（1人前） --- kcal
23時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（0.7人前） 73.5 kcal
  1504 kcal
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