4月18日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月18日（月）

4月18日
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少しはよく眠れた。

お昼起床。

ぶどうパン、コーヒー。

マルカイで買い物。
夕飯は冷やし中華。


夜食はイカオはお茶漬け。



僕は納豆ご飯。


イカオがこんな時にメガネが欲しいから買って欲しいと頼んできたが断った。
さすがに今のこの状況で買うわけにはいかない。
イカオは親に頼むと言っていたのでそうしてもらわなければいけないい。
しかも家賃のことも頼んでもらう。
【記録グラフ】
体重。
67kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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