火16.7/12.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月26日（火）

火16.7/12.0
< 月15.8/10.... 　｜　水20.3/16.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ 野菜煮込みポタージュ　ヤッコドーフ１５０ｇ　パン１個

【昼ごはん】日本そば野菜多め パン１個

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み

【夜食】

【今日の感想】

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